Друзья, наши ментальные барьеры создают вокруг нас в основном негативные вибрации, не давая нам развиваться духовно и интеллектуально. В обычной жизни мы слишком часто цепляемся за абсолютно ненужные вещи, которые необходимо просто отпустить.
Ниже приведены 20 на мой взгляд полезных советов для освобождения от ментального рабства, в котором мы все пребываем, на пути к осознанности, душевному равновесию и внутренней гармонии.
- Отпустите привязанности. Привязанности являются одной из причин всех страданий. Не стоит гордиться своей собственностью любого вида, которая носит лишь временный характер.
- Отпустите чувство вины. Это чувство не несёт никакого позитива. Что может быть причиной вины? И почему вы так думаете? Отпустите это немедленно.
- Избавьтесь от самокритики. Самокритика имеет свойство со временем превращаться в ощущение бессилия и даже душевной агонии. Это не что иное, как собственная неверная самооценка, кстати, очень разрушительная.
- Отпустите предрассудки. Предвзятость – серьезное препятствие, порождающее неверные реакции и обиды, а затем превращающееся в барьер для любых здоровых отношений.
- Избавьтесь от компульсивного (навязчивого) мышления. Сделайте акцент на ценности, пользе и продуктивности своих мыслей и действий.
- Откажитесь от негативного мышления. Оно мощно убивает любые ростки и проявления оптимизма. Такие люди всегда обладают скептическим и язвительным взглядом на мир, и это деструктивно.
- Не ищите одобрения и похвалы окружающих. Это уничтожает инициативность и энтузиазм, а вы начинаете всё больше и больше недооценивать себя. Так рождается комплекс неполноценности.
- Отпустите обиды. Постоянное недовольство в душе – это не просто дурная привычка. Сердце и мозг тесно связаны, и все «камни за пазухой» могут вызвать ощутимые проблемы со здоровьем.
- Отпустите ограничивающие взгляды. Мы их сами себе создаём, а затем сами себе навязываем. Обратите внимание на их возможную пользу и прогрессивность, если этого нет – избавьтесь от них.
- Прекратите откладывать всё на завтра. Время не ждёт никого. Сделайте это сегодня! Ну, или хотя бы начните делать.
- Отпустите тревожные мысли. Они питаются внутренними страхами и беспокойством. Выберите себе цели и идите к ним, забыв о тревожности.
- Забудьте о душевных ранах. Разбитое сердце нередко создаёт душевный вакуум. Отпускайте все плохие случаи в прошлом и идите навстречу будущему.
- Отпустите плохие воспоминания. Их нужно держать в страхе. Извлекайте из них уроки, но не держите их в себе, чтобы они не разъели вас изнутри.
- Отпустите бесполезные вещи. Овладейте искусством выбрасывания всего, что не приносит вам никакой пользы и никакой радости.
- Избавьтесь от токсичных людей. Общение с ними можно сравнить с подгнившим фруктом в корзинке с хорошими плодами. Очень быстро в корзинке сгниёт всё. Выбросьте всех негативных людей, как бы тяжело это не было.
- Отпустите своё прошлое. Учитесь забывать плохие переживания и извлекать полезный опыт из совершенных ошибок и пережитых событий.
- Перестаньте ассоциировать себя с определенной ролью. Когда вы пытаетесь примерить на себя роль, навязанную обществом, вы потеряете свою личность. Не допускайте этого!
- Отпустите «тикающие часы». Они накапливают у вас самый большой стресс, превращая в рабов времени. Они пожирают вашу истинную свободу. Уважайте само время, а не тикающие часы.
- Перестаньте воспринимать всё слишком личностно. Нельзя быть чересчур восприимчивым и уязвимым. Это непродуктивно и вредно, и это путь назад, а не вперёд.
- Избавьтесь от вредных привычек. Всеми своими силами постарайтесь искоренить те привычки, которые отвлекают или мешают вашей продуктивности, разрушают здоровье и препятствуют вашему благополучию.
Желаю всем нам много Чистой Энергии, Высоких Вибраций, Внутренней Гармонии, Осознанности и Пребывания в состоянии Светлого Счастья!
Total Page Visits: 255 - Today Page Visits: 1